Стоит ли есть редьку при грудном вскармливании?
Кормящие мамы порой очень щепетильны относительно своего рациона, особенно если речь идет о первенце. Они боятся пробовать все, что способно негативно повлиять на самочувствие малыша. И это правильно. Но ослабленный...
Миндаль как один из видов лакомства при грудном вскармливании
Часто у молодой мамы в процессе ухода за ребенком возникает множество вопросов. И один из них – что можно есть на грудном вскармливании. Первое время многие женщины стараются держать диету, но наступает день, когда...
Можно ли кормящим мамам листья салата?
Зеленый салат содержит большое количество витаминов и минералов. В его составе также находятся грубые пищевые волокна, стимулирующие перистальтику кишечника, гликозид лактуцин и другие незаменимые вещества. Можно...
Квашеная капуста при грудном вскармливании: основные рекомендации
Квашеная капуста может оказать отрицательное воздействие на работу органов пищеварительного тракта малыша. В ней присутствуют пикантные специи, соль, большое количество кислоты. Квашеная капуста при грудном...
Говяжий язык: польза и вред при грудном вскармливании, правила выбора и приготовления
Питание женщины в период лактации вызывает множество спорных вопросов. С одной стороны оно должно обеспечивать организмы новоиспеченной родительницы и ребенка всеми ценными витаминами, микро- и макроэлементами. С...
Можно ли есть винегрет кормящей маме: какие ингредиенты опасны
Салаты очень популярны в русской кухне. Винегрет — один из самых известных салатов, который уместен как за праздничным столом, так и в будни. После рождения ребенка, когда женщина кормит грудью, она начинает...
Грудное вскармливание и кисель: правила употребления, его свойства и влияние на малыша
Женщины после родов вынуждены менять рацион питания. Осторожность при употреблении тех или иных продуктов вполне оправдана – ведь ребенок, в силу своего неокрепшего организма, не может принимать большинство...
Полезно ли помело для кормящей мамы? Есть или не есть?
Кормящая мама должна уделять своему питанию повышенное внимание. Те продукты, которые входят в дневной рацион женщины в этот период жизни, влияют на состоянии здоровья не только ее самой, но и малыша. При подборе...
Cосиски при грудном вскармливании: можно ли кушать молодой маме?
Специалисты отмечают, что мясные деликатесы являются ценным источником энергии при кормлении грудью. Они дарят ощущение сытости, необходимое для полноценной выработки молока, стабилизируют психоэмоциональное...
Можно ли есть виноград кормящей маме?
Виноград любим почти всеми за приятный вкус и высокое содержание витаминов. Но после рождения ребенка у молодых матерей возникают опасения — можно ли виноград при грудном вскармливании? Рассмотрим, в чем состоят...