Совместимо ли грудное вскармливание и грибной суп


На этапе грудного вскармливания не избежать изменений в обычном рационе. Вводятся диетические ограничения, предотвращающие аллергические реакции и другие возможные заболевания малыша. Блюда из грибов популярны и молодая мама, если ей вдруг захочется полакомиться, должна прежде выяснить, можно ли грибной суп при грудном вскармливании.

Суп из шампиньонов и овощей

О пользе грибного супа – мнения расходятся

Грибы весьма богаты на содержание аминокислот, в них много микроэлементов (сера, медь, цинк, калий), витаминов и жирных кислот. При желании, отказавшись от мяса, можно нужное количество белков получить из грибов, их состав это позволяет. Так можно ли супчик из грибов только что родившей маме?

Спорные дискуссии в медицинских кругах не прекращаются, мнения у специалистов расходятся. Хотя большинство врачей склонны считать, что употребление этого продукта во время грудного вскармливания не желательно. Грибы не всегда безопасны и тяжело усваиваются. Есть педиатры, которые смотрят на это по-другому и считают, что грибной суп вполне подходит для молодой мамы в период кормления и не принесет никакого вреда ни ей, ни крохе, полностью переварившись в ее организме.

Почему лесные грибы под запретом в период лактации

Главная цель, которую преследует кормящая женщина – это обеспечить организм новорожденного важными веществами, которые необходимы для развития. По этой причине она внимательно относится к тем продуктам, которые употребляет в этот период. Дело в том, что все компоненты из пищи поступают в молоко.

Суп из лесных грибов не рекомендован и этому есть причины:

  1. Высокая вероятность возникновения различных аллергических реакций. Вещества, которые содержатся в диких грибах часто провоцируют такие проявления. Тем более неокрепший организм ребенка с ними не знаком.
  2. Возникновение сыпи на кожных покровах, возможны шелушения. Велика вероятность повышения показателей температуры. Такие реакции могут спровоцировать хроническую аллергию.
  3. Грибной суп для кормящей мамы создаст большую нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Организм еще очень слаб, поэтому такие дополнительные нагрузки могут вызвать неполадки со здоровьем.

Суп из лесных грибов

Организм малыша не способен переваривать такую тяжелую пищу, пищеварительные ферменты, а точнее их нужное количество, пока отсутствуют. Большой риск развития общей интоксикации.

Высокая вероятность метеоризма, могут возникнуть кишечные колики. Запор и диарея – очень частые проявления.

Вероятные осложнения

Если все-таки молодая мама рискнула употребить суп из лесных грибов, то нужно очень внимательно следить за малышом в ближайшие три кормления. Если у него появились покраснения на коже, шелушения или он стал проявлять беспокойство, то нужно бить тревогу и показать новорожденного врачу. Также обратите внимание на стул.

Допустим грудничок никак не среагировал на нововведение мамы в рацион блюда из грибов — экспериментировать больше не следует. После употребления в пищу грибов через полчаса могут появиться такие симптомы, как тошнота, неприятные ощущения в области живота как у матери, так и у ребенка. Такая симптоматика очень частая – раздражается поджелудочная железа под воздействием химических компонентов, содержащихся в грибах.

У ребенка часто возникает тошнота, рвота, что может привести к очень нежелательным последствиям, самое серьезное из которых обезвоживание. Осложнения могут коснуться ЦНС (Центральная Нервная Система). При этом нарушается сон, появляется головная боль, головокружение. Малыш становится вялым или наоборот возбудимым.

Может быть негативная реакция почек, печени.

Суп с грибами в тарелке

Детям употреблять в пищу грибы разрешается не раньше двух лет. В этом возрасте начинают вырабатываться ферменты, которые помогают переваривать пищу в организме ребенка.

Замена грибного супа

Можно ли кормящим мамам грибной суп заменить на альтернативное блюдо. Полезно включать в рацион:

  • молочный суп из различных круп, это блюдо вкусное, в нем много кальция, что очень важно, как для матери, так и для ребенка;
  • овощные супы богаты содержанием полезных витаминов и микроэлементов. В период кормления рекомендуется введение в суп картофеля и цветной капусты;
  • диетические мясные бульоны очень полезны. Особенно из мяса курицы, говядины, утки;

Если очень хочется, то очень аккуратно допустимо ввести в рацион шампиньоны. В них практически отсутствуют токсины. Также эти грибы содержат достаточно много жидкости, что немаловажно на этапе кормления. Шампиньоны выращиваются в специальных условиях. Несмотря на это следует внимательно смотреть на свежесть и на качество.

Насколько безопасен грибной суп из шампиньонов?

Даже эти грибы достаточно тяжелы для усваивания. Потому женщинам, которые в период кормления хотят ввести в меню это блюдо следует делать это очень аккуратно.

Если до того, как родить во время беременности этот продукт употреблялся и не вызывал каких-либо негативных нежелательных реакций, то можно ввести в меню суп из шампиньонов.

Молодые мамы, у которых есть заболевания желчного пузыря или печени должны воздержаться от грибного супа.

Только что родившие женщины, задавая вопрос педиатру, можно ли суп из шампиньонов, могут не получить однозначного ответа. Кто-то из врачей категоричен, а кто-то считает, что при умеренном употреблении это даже полезно.

Что рекомендуют диетологи

Суп из картофеля и грибов

Кормящей маме можно есть грибной суп из шампиньонов, но для этого следует прислушаться к советам диетологов:

  • чтобы безопасно и вкусно приготовить это блюдо, нужно тщательно очистить и проварить грибы около часа, желательно два раза. Не забыть посолить. Первую воду слить, так вы себя обезопасите – вредные вещества уйдут с первой водой;
  • грибной суп не желателен, если ребенку менее шести месяцев;
  • первый раз в период кормления не рекомендуется съедать больше 100 мл бульона грибного супа;
  • есть суп не вечером, а днем;
  • не есть грибной суп на совсем пустой желудок;
  • первые два дня следить за состоянием малыша, нет ли негативной реакции: изменений в стуле, каких-либо аллергических проявлений. Если что-то из перечисленного появилось, следует срочно обратиться ко врачу;
  • не надо усердствовать и слишком часто включать в рацион грибной суп, даже из шампиньонов, в любом случае грибы – это лишняя нагрузка на желудок молодой мамы и на организм новорожденного.

Если грибы вводятся первый раз, то лучше, чтобы в супе было как можно меньше других ингредиентов. Так будет понятно, на что среагировал организм ребенка. В суп не следует класть много соли и лучше отказаться от приправ.

Речь идет только о грибном супе из шампиньонов – искусственно выращенных грибов! Еще раз напоминаем, что блюда из диких лесных грибов под запретом.

Что говорят и каково мнение молодых мам о введении в рацион грибного супа

Известно, что квалифицированные врачи не рекомендуют женщинам на ГВ вводить в меню грибной суп. Но каковы отзывы молодых мам, которые употребляли это блюдо и какая была реакция их малышей.

Речь идет о грибном супе не из лесных грибов, а из искусственно выращенных шампиньонов. В основном негативных реакций не наблюдалось ни у мам, ни у детей. Но нужно отметить, что употреблялось это блюдо умеренно.

В период грудного вскармливания лучше не рисковать и внимательно отнестись к составлению меню. Не забывать следить за реакцией ребенка, его организма на новое блюдо, которое употребляет мама.

Резанные и целые шампиньоны


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *