Содержание
Многим мамам приходится отказываться от грудного вскармливания и переходить на искусственные смеси из-за неправильной формы соска или неумения правильно подготовить грудь. А ведь это – залог сытного обеда, здоровья и спокойного сна малыша. Не стоит расстраиваться и заранее паниковать. Тем, кто не знает, как приготовить грудь к кормлению в таких случаях, достаточно лишь разобраться в причине патологии и приложить немного усилий для её исправления.
Подготовка груди до родов
Акушеры всего мира не рекомендуют приниматься к подготовке груди к кормлению до родов. В ответ на стимулирование сосков, вырабатывается окситоцин, повышенное количество которого может спровоцировать тонус матки или преждевременные роды.
Допускается проведение преждевременных подготовок только дамам, которые обладают нестандартными формами сосков: вытянутыми или плоскими. Это необходимо, чтобы своевременно и качественно начать грудное вскармливание.
Неправильная форма соска: причины патологии
Плоский сосок при грудном вскармливании не должен стать приговором для женщины, которая стала матерью. Такую проблему в большинстве случаев можно исправить. Стоит только найти причину. Ею может быть:
- Генетический фактор.
- Половые органы развиваются с патологией.
- Некачественное белье. Сюда же можно отнести и белье не по размеру (особенно тугие бюстгальтеры).
- Наличие новообразований в молочной железе.
- Сбой баланса в натяжении тканей сосков и молочных протоках.
- Соединительные волокна имеют патологии развития.
Если маленькие соски доставляют серьезные неудобства во время вскармливания, для определения причины лучше обратиться к специалисту.
Плоские соски: что делать
Вытянутые соски встречаются не так часто, как плоские. Перед тем, как кормить грудью, если сосок маленький, лучше заранее проводить регулярно простые упражнения:
- Легкое растягивание плоского соска захватом двух пальцев.
- Соски легко зажимаются между двумя пальцами и прокатываются между ними.
- Легкое пощипывание молочных желез. Чтобы избежать преждевременных родов, рекомендовано избегать области сосков и ареолы.
- Рекомендации во время принятия душа. Они актуальны не только для тех, у кого нет сосков, но и для женщин, у которых физиологических отклонений нет. Лучше проводить такие массирования во втором триместре беременности. После контрастного душа проводить легкое поглаживание молочных желез, избегая области соска (не более 3 минут). После этого проделать круговые поглаживания груди. В завершение подготовительных упражнений легко прижать грудь к грудной клетке (не более 3 раз).
Подобные занятие провести на протяжении минуты – не более. Запрещено использовать упражнения при угрозе вынашивания.
Плоский сосок: особенности кормления
Если нет сосков, а специальные подготовительные мероприятия не помогли вернуть нормальную форму, не стоит паниковать и ставить точку на грудном вскармливании своего малыша. Урегулировать ситуацию помогут современные методики, которые быстро разрешат вопрос: как кормить грудью плоским соском.
- Применение молокоотсоса поможет тем женщинам, которые переживают, как кормить грудью, если сосок плоский. Такой аппарат не только обеспечит малыша полезным материнским молоком, но и позволит вытянуть сосок за несколько применений. Важно не совершать резких движений, чтобы не травмировать ткани. Молокоотсос поможет быстрее сцедить и остатки молока, которые малыш не доел. Это усилит выработку молока.
- Использование накладок. Их сейчас изготовляют из высококачественного гипоаллергенного материала. Это позволит кормить без боли и травм кожи. Соски со временем приобретают правильную форму. Накладки состоят из специального отверстия, в который вставляется сосок. Когда ребенок тянет молоко, он начинает приобретать правильную форму. Вторая часть – накладка, которая легко прилипает и фиксируется на груди.
- Как кормить грудью, если нет соска, родители отдают предпочтение только грудному вскармливанию, а никакие методы не дают результата? Врачи могут предложить хирургическую коррекцию.
- Ткани на груди рассекают до нужной глубины. Это позволит ослабить их натяжение на сосок. Восстановление поврежденных тканей происходит быстро.
- Радикальная хирургия, при которой вовлекаются и млечные протоки. Такая методика регулирует вид соска больше эстетически, поскольку после неё кормление становится проблематичным.
Как правильно приложить малыша к груди?
Если все подготовительные этапы пройдены для качественного вскармливания без проблем остается только одно – правильно приложить малыша к груди с первого раза. Для этого необходимо, чтобы головка малыша была напротив груди. Прикасание соска груди к губке малыша заставит его открыть ротик и охватить сосок и ареолу. Если сосок плоский, он нуждается в обязательной обработке перед кормлением.
Даже если с соском нет проблем, маме важно занять правильное положении во время кормления. Кормить лучше стоя, слегка покачиваясь или пружиня на коленях. Не нужно заталкивать насильно сосок в ротик малышу, если он этого не хочет, лучше подождать, пока у него появится желание. При первых кормлениях желательно запеленать малыша, чтобы произвольные махи ручками и ножками не отвлекали его от груди.
Если молоко слегка подтекает с груди при кормлении, его лучше подтирать, чтобы ротик младенца не соскальзывал, и он не отвлекался на повторные попытки.
Рекомендации по гигиене
Перед тем, как приготовить грудь для вскармливания, женщина обязана ежедневно следить за гигиеной молочных желез и проводить элементарные действия: каждый день принимать душ, делать мягкое растирание желез полотенцем. В случае повышенной сухости кожи, обрабатывать ареолы специальными средствами. Не менее важно придерживаться и следующих рекомендаций перед тем, как готовить грудь к кормлению.
- Не использовать часто гигиенические средства для груди. Слишком частая гигиена так же ни к чему – она может стать причиной сухости сосков или трещин на них. Для их вытирания использовать салфетки или мягкое полотенце. Жесткое может травмировать соски или спровоцировать раздражение.
- Для защиты груди и впитывания жидкости использовать мягкие салфетки или специальные подкладки.
- Не использовать дополнительные средства для обработки груди, если на ней нет трещин и ссадин, чрезмерной сухости. Если необходимость использования есть, обработку делать только после кормления. Как только средство впитается, остатки устранить салфеткой.
Массажи и упражнения для кормящих
Ручной массаж
Массаж руками, это не только подготовка груди к вскармливанию, но и стимулирование некоторых функций: профилактика застоя молока (правильные движения могут устранить, даже если участки застоя уже есть), регуляция кровообращения, укрепление грудных мышц, тонизирование кожных покровов и профилактика растяжек.
Правильная техника проведения массажа заключается в:
- Увлажнении ладоней натуральными маслами.
- Молочная железа придерживается снизу левой рукой, правая находится на груди.
- Массирование проводится по кругу нежными не резкими движениями.
- Конечный этап – поглаживание, которое охватывает всю грудь.
Перед тем, как подготовить к грудному вскармливанию железу, нужно знать: при правильно проведенном массаже не должно быть боли и дискомфорта, масло из рук не попадает на соски или ареолы. Такие движения проводят не дольше 4 минут за каждым разом после кормления.
Легкие тренировки для кормящих мам
Регулировать выработку молока может не только массаж, но и несложные физические упражнения для молодых мам. Заниматься нужно не интенсивно, чтобы не спровоцировать выработку молочной кислоты, которая сделает грудное молоко слегка горьковатым.
- Перед собой разместить ладони, локти размещены на уровне груди. Одна ладоня на вторую создает условное давление на 10 секунд. Упражнение проводить 5-6 раз.
- Вокруг плеча проделывать круговые обороты распрямленными руками. Обороты проделывать на обе руки.
- Не резкими движениями рук имитировать плаванье брасом.
- Ладони положить на подмышечные впадины, а локтями проводить круговые обороты в обе стороны.
- Наклониться параллельно полу, делать махи руками вправо и влево.
Эта информация будет актуальной и для тех, кто не знает, как кормить, если сосок плоский.
Кормящим мамам лучше носить специальные бюстгальтеры. Они должны соответствовать следующим параметрам:
- Не быть слишком тесными или большими.
- Бретельки не узкие, обязательно хорошо держат и фиксируют грудь. Есть возможность их регулировки.
Лучше отдать предпочтение белью из натуральных тканей. Хорошее белье не только положительно скажется на выработке молока и кормлении грудью, но и позволит сохранить бюст упругим.
Дополнительными мероприятия для хорошей лактации и тех, кто не знает, как подготовить соски дополнительно, могут быть теплые водные процедуры для молочных желез, разогревание рук перед кормлением, массаж не только груди, но и спины между лопатками. В качестве дополнительной процедуры может быть и использование специальных фиксаторов на спину.
Грудь после вскармливания: как правильно восстановить
Чтобы сохранить грудь красивой, упругой и здоровой, стоит уделить время для её восстановления после того, как ребенок уже не нуждается в материнском молоке. Для этого учитывать несколько факторов:
- Отрегулировать питание. Сделать рацион сбалансированным. Особое внимание уделить молочным продуктам, нежирному мясу, рыбьему жиру.
- Упражнения для восстановления формы и упругости груди.
- Отжиматься ежедневно. Не менее 3 подходов в сутки по 10-12 раз.
- Лечь на спину и согнуть колени. В руки взять не тяжелые гантели, которые отводят в сторону и возвращают в исходное положение.
- Массирование груди. Улучшить упругость и тонус кожных покровов можно при помощи простых движений:
- Делать легкие круговые поглаживания груди.
- Активное разминание молочной железы.
- Массирование пальцами.
- Легкое хлопанье по груди ребрами ладони.
- Поочередное использование холодного и горячего душа. Это поможет укрепить сосуды, повысить эластичность кожи, нормализует кровообращение. Воздействовать холодной и горячей водой по 10 секунд.
Женщина должна со всей внимательностью подготовить грудь к кормлению и восстановить её после, поскольку это позволит не только без проблем вскормить малыша, но и предупредить не одно женское заболевание.
