Содержание
Лактация – естественный процесс, с которым сталкивается каждая представительница прекрасного пола, выносившая и родившая ребенка. В это время важно обеспечить малышу достойное питание, содержащее весь комплекс полезных веществ. Делается это за счет материнского молока. Для увеличения его количества народная медицина рекомендует употреблять определенные продукты. Особого внимания заслуживает тмин для лактации. В чем заключаются его полезные свойства, есть ли ограничения по применению, насколько он оправдывает ожидания – все это будет рассмотрено в статье.
Целебные свойства
Родиной тмина является Юго-Западная Азия. В настоящее время эта растительная культура распространена как специя, но мало кто знает о целебных свойствах тмина для лечения некоторых болезней и улучшения лактации. В Древнем Риме тмин считался настоящей панацеей, способной избавить пациента от любого заболевания. В мире растений эта культура считается сорняком, но она признана лекарственным растением.
В народной медицине рецепты на основе тмина используются в качестве мочегонных, желчегонных, слабительных средств, а также в форме противоглистных, противогрибковых и других составов. Натуральный римский тмин обеспечивает облегчение оттока молока у кормящих женщин, и все это достигается за счет особого химического состава растения.
Для полноценного вскармливания особую важность имеют следующие вещества:
- тиамин, рибофлавин, содержание в большом количестве витамин B;
- ниацин, пиридоксин, включающие в состав соответственно группу B3, B6;
- фолиевая кислота, витаминное вещество PP;
- минеральные компоненты, особенно железо, калий, кальций, цинк, фосфор;
- насыщенные и ненасыщенные ЖК.
Для увеличения лактации средство используется по ряду причинных факторов.
- Способность повышения секреторной, моторной функции органов ЖКТ, улучшение усвоения питательных элементов, активизация явлений метаболизма.
- Снятие спазма в области гладкой мускулатуры, включая сосуды и молочные протоки, усиление кровяной циркуляции и обращения лимфы.
- Обеспечение телу расслабления и положительное воздействие на состояние нервной системы. Вещество способствует устранению чрезмерной раздражительности и возбудимости.
- Эффективная борьба с инфекцией и воспалением, включая молочные железы. Выступая в качестве природного антисептика, тмин укрепляет естественные защитные силы организма.
- Присутствие в составе особых витаминов, минеральных веществ, которые принимают участие в биохимических процессах, выводе из тела шлаков, токсинов.
- Облегчение протекания болей в процессе лактации, это обеспечивается содержанием таких веществ, как магний, натрий, эфирные масла.
Разностороннее действие тмина при грудном вскармливании способствует улучшению показателей качества грудного молока, увеличению его выработки и облегчению выхода. Приготовленные на базе тмина настои, отвары, чаи обеспечивают повышение гемоглобина в крови, а также улучшают внешнее состояние кожи, волос, ногтей. Помимо этого, в данной лекарственной культуре содержится множество других полезных веществ, которые помогают новоиспеченной мамочке быстро восстановиться после родов.
Рецепты средств из тмина
Чтобы лактация была обильной и давала крохе все необходимые вещества для развития и роста, важно правильно использовать тмин. Просто добавлять его в пищу недостаточно, нужно делать специальные средства со строгим соблюдением рецептур и пропорций. В статье будет рассмотрено несколько основных вариантов лекарств для улучшения лактации.
Тминный напиток
Это средство хорошо воздействует не только на молочные железы, но и на состояние здоровья мамочки в целом. Для его приготовления понадобится 1 ст. л. семечек, которую надо залить 1 л кипяченой воды. К полученному составу добавляется очищенный лимон, предварительно измельченный на небольшие кусочки. По вкусу кладется сахар. Снадобье нужно варить на медленном огне, затем дать ему остыть, процедить. Пить нужно по ½ ст. дважды или трижды в сутки спустя 30 мин. после приема пищи.
Рецепт со сметаной
Сметана и тмин – это смесь, которая позволит избавиться от болей, побороть анемию при грудном вскармливании, а также увеличить количество выделяемого молока и улучшить его качество. В качестве сырья берется 200 г сметаны, 5 г семян, предварительно растолченных в ступке или перемолотых. Смесь нужно вскипятить, а затем мешать 5-10 минут, варя на медленном огне. Пить это «волшебное зелье» необходимо по 1 ст. л. трижды в сутки перед трапезой.
Квас из тмина
Тминный квас – еще один полезный состав, который помогает восстановиться и чувствовать себя лучше. Для его приготовления потребуется 1 кг нарезанного на кусочки хлеба из ржаной муки. Он слегка подсушивается в духовке, поджаривается на растительном масле и заливается 10 л кипятка. Настой нужно оставить на 3-4 часа, процедить, положить в него 25 г дрожжей, ½ кг сахарного песка, 2 ст. л. главного ингредиента – тминных семян. Состав нужно поставить в теплое место на ½ суток. Принимается лекарство трижды в сутки по половинке стакана.
Сливки с тмином
Сливки наряду с тмином позволяют бороться со многими состояниями. Для приготовления этого снадобья нужно заранее подготовить сырье – жирные сливки 0,5 л, керамическую емкость для них, 1 ч. л. тминных семян. Все ингредиенты смешиваются между собой, а затем помещаются в духовку на малый огонь на 40 минут. Пить нужно в холодном виде по стаканчику дважды в сутки.
Настой
Для того чтобы приготовить это средство, нужно взять 30 г исходного сырья и залить его 300 мл воды, прошедшей кипячение. Средство важно выдержать в термосе 15 часов. Далее настой процеживается от остатков тминных семян и пьется по 2,5 ст. л. 6 р в сутки.
Чай
Он обладает тонизирующим, противовоспалительным, расслабляющим действием. Чай готовится аналогично, но концентрация тмина в 6 раз меньше (5 г). Принимать по 1 ст. в день до еды.
Каждый рецепт заслуживает особого внимания, поскольку является эффективным и проверенным.
Отзывы после употребления
Чтобы удостовериться в результативности тминных снадобий, можно ознакомиться с отзывами женщин, которые уже употребляли подобные средства и получили определенный результат.
Светлана
Во время лактации я очень боялась съесть что-то лишнее, чтобы не ухудшилось качество молока. Но его было недостаточно. Пошла к врачу. Хорошо, что он оказался адекватным и вместо кучи пилюль порекомендовал мне принимать тмин. Я делала тминный чай, а потом начала практиковать рецепт со сметаной. Хорошо, что я люблю тмин, в то время я его объелась «по самое не хочу». Количество молока увеличилось до такой степени, что пришлось сцеживаться. Результат меня приятно порадовал.
Инна
Сразу после рождения сыночка я решила, что буду кормить его грудью до годика. Считаю, что нет ничего лучше естественного питания. Сначала молока было много, а потом его количество начало сокращаться. Пошла к врачу, а он сказал, что я неправильно питаюсь. Пришлось пересмотреть рацион и исключить некоторые продукты. Но результата не было бы, если бы не черный тмин, который я добавляла в блюда, а также готовила на его основе настой. Первую неделю эффекта не было, а я его и не ждала. Молоко стало увеличиваться в объеме через несколько недель после использования народных средств. В итоге малыш хорошо кушает, а я испытала счастье материнства.
Елена
Во время лактации для улучшения ее качества я брала обычный тмин, купленный у бабок на рынке, заваривала его вместо чая из расчета ½ чайной ложки на стакан воды и пила по половине стаканчика дважды в день – утром и вечером. Если честно, ранее я относилась к народному лечению скептически, и зря. Тмин помог не только в улучшении лактации, но и в решении других проблем со здоровьем. Моя кожа стала выглядеть лучше, волосы обрели естественный блеск. Надеюсь, что это тоже как-то связано с тмином.
Ольга
После первых родов у меня было много молока, но второго ребенка я родила в 33 года, и врач сказал, что недостаточная лактация из-за возраста. Я начала пить тминные настои, рецепты которых прочла в интернете. Через неделю молоко стало выделяться в большем количестве и, как мне кажется, стало более вкусным.
Таким образом, мы рассмотрели, стоит ли употреблять тмин кормящим матерям, и каким образом это делать. Продукт является эффективным в решении многих послеродовых вопросов, повышает лактацию и улучшает общее самочувствие.
